出现这些癥状讲明视力在下降早这样护眼就不会瞎

  • 2020-06-19

眼睛对每个人来讲,都十分重要,它係我们感知和观察世界的重要“工具”。如果失去了眼睛,那人生的乐趣也会少很多,而且眼睛又十分脆弱,往往在不知不觉中就受到损害,因此大家一定要保护好自己的眼睛。尤其係视力下降时,大家一定要引起高度重视,不然有一天可能会视力全无!

视力为咩会下降?

视力为咩会下降?其实导致视力下降的原因有很多,如青光眼、角膜炎等眼疾均可引起视力下降。而在其中有个十分重要的原因係过度用眼,视疲劳会导致视力明显下降。

除此之外,由运动所引起的眼外伤也会造成视力的下降,如广东人喜欢打羽毛球,或者係其他的啲球类运动。假如在运动中撞伤眼睛,甚至係导致眼睛受伤出血,那幺这些因素都会导致视力在短期内迅速下降。

出现这些癥状讲明视力在下降

那幺出现哪些癥状讲明视力下降呢?其中最主要以及最明显的一个表现就係看东西看不清楚。也就係讲平时可以看得很清晰的东西,一下子看过去觉得有些模糊,而且看不清係咩了。这係总的一个表现,具体到不同的人群,其视力下降的表现也不相同。

如果係青少年,视力下降以近视的癥状为主,即看远处的东西看不清,只能看清近处的东西;如果係有眼底疾病的患者,那幺其视力下降的表现为远、近处的东西都看不清楚;如果係青光眼患者,那幺其视力下降除了表现为看不清东西外,眼睛还会出现肿痛、眼红和头痛等癥状。

如何有效地保护视力?

众所周知,近视係视力下降一个很明显的反应。那幺大家在日常生活中该如何保护视力,预防近视和防止视力下降呢?

广州医学院第二附属医院眼科主任沙翔垠教授指出,保护视力最关键的方法係唔好过度使用眼睛。以前有个眼科教授就讲近视係看出来和读出来的。意思就係讲近视係读书读出来的,看近看出来的,就係看近过度的、长时间的、不适当的看近会导致近视。所以讲,唔好长时间这种过度使用眼睛,一般用眼两个小时就休息10-15分钟。

那幺还有没有其他啲保护视力或者可以预防近视发生、延缓近视发生的啲方法呢?当然还有。比如讲打乒乓球,这些对眼睛来讲,係一个锻炼和休息的运动。

此外,还有户外活动。世界範围内目前来讲,一般认为预防和控制近视发展有两种方法,其中一项就係户外活动,就係讲增加户外活动对近视的发生和发展都能起到一定的作用,就係可以控制近视的发生和发展。



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